Do jednorazowego użycia: łyżkÄ? stołowÄ? mieszanki ziołowej wsypujemy do szklanki, zalewamy wrzÄ?cÄ? wodÄ? i odstawiamy pod przykryciem na ½ godz. Pijemy 30 min przed posiłkami 3 razy dziennie. Poszczególnych zestawów nie wolno ze sobÄ? mieszaÄ?. Pijemy je tygodniami: jeden tydzień, tydzień drugi itd. Zioła można słodziÄ? miodem lub sokami naturalnym Doskonałym uzupełnieniem wspomagania organizmu ziołami sÄ? kÄ?piele, przemywania, moczenie, i nasiadówki z naparów ziołowych.. Czas i temperaturÄ? kÄ?pieli ziołowych należy dostosowaÄ? do indywidualnych możliwości i indywidualnego stanu organizmu. Zioła do kÄ?pieli gotujemy na małym ogniu przez ok. 5 min. Herbatki stosujemy w formie naparu tzn. zalania wrzÄ?tkiem. Przy dolegliwo?ciach układu krÄ?żenia zioła pijemy ściśle wg zaleceń, a osoby w podeszłym wieku pijÄ? ½ porcji.

Każda herbatka jest oznaczona na opakowaniu numerem, który określa przy jakich dolegliwo?ciach może byÄ? stosowana.

I jeszcze jedna uwaga, korzystanie z ziół nie zwalnia z wizyt u lekarza. Obie dziedziny wiedzy o chorobie i leczeniu powinny siÄ? uzupełniaÄ? i wspieraÄ?.